Emotion und Freude an der Bewegung

34 Jahre "Ballett-Gmoser"

Bewegung für Kinder ab 4 Jahren:

Mein Motto ist "Freude an der Bewegung".

Die Kinder lernen verschiedene Tanz- u. Musikrichtungen kennen.

  • Klassisches Ballett, Jazzdance
  • Freies Tanzen, Kreistänze, Volkstänze
  • Spiele, Bodengymnastik
  • YogaMIX, smoveyFIT, smoveyWALK
  • Outdoor Bewegungs-Workshops

Selbstvertrauen, Gemeinschaft u. Kreativität werden gefördert und gestärkt!

TANZ

ist ein Telegramm an die Erde

mit der Bitte um Aufhebung der Schwerkraft.

(Fred Astaire)

 

Anmeldung für das Schuljahr 2020/21:

Aufgrund der instabilen Lage finden bis auf weiteres keine Kinderkurse statt!!!

Der Schuljahresbeitrag beträgt für ein Kind EUR 351.- (für Geschwister EUR 531.-).

Eltern können in der Stunde nicht anwesend sein.

Die erste Stunde, nach der Anmeldung, ist zum Schnuppern. Wenn es Ihrem Kind nicht gefällt ist die Anmeldung hinfällig.

Nach der Schnupperstunde ist ein Dauerauftrag, von ......bis Juni 2021, von monatlich EUR 39.- (für Geschwister EUR 59.-) einzurichten.

 

 

Weiz:

Gleisdorf:

St.Margarethen/R.:

ABGESAGT        

ABGESAGT       

ABGESAGT       

in der VS-Weizberg

im Gemeindeamt Nitscha

i.d.VS.St.Margarethen

 

 

Sinabelkirchen: +

Prebensdorf: +

 

         

 

 

  

Stubenberg:  +

Pischelsdorf:

 

 

             

ABGESAGT          

       

        

 

in der VS-Pischelsdorf

 

 

  
       

 

 

 

        

                      

 

 

 

  

 

 

         

                      

 

 

  

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Tiefenentspannung

Für Einzelpersonen zur Erholung u. Regeneration

schon nach einigen Minuten gleitet man in einen Zustand der Entspannung: die "Symphonie der Schwingung" mit:

  • therapeutischen Ölen
  • harmonisierender Musik
  • smoveyRINGEN

Jede Zelle des Körpers wird in leichte Schwingung versetzt.

Durch diese Schwingung u. die Wirkung der Öle lockern sich Faszien und verspannte Muskulatur, die Blutzirkulation wird angeregt u. sorgt damit für eine verstärkte Versorgung der Zellen, mit Sauerstoff. Gleichzeitig wird der Abtransport von "Schlackenstoffen" begünstigt u. die Selbstheilungskräfte angeregt.

55 min. Einzelanwendung, € 33.- incl. hochwertiger therapeutischer Öle.

Ich weise darauf hin, dass die Tiefenentspannung keinen Arzt oder Therapeuten ersetzen kann.

Die Entspannung stellt jedoch eine ergänzende Wohlfühlmaßnahme dar.

Die Anwendung findet in Gleisdorf statt.

Ich bitte um telefonische Terminvereinbarung: 0664/ 36 67 396

 

 

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FIT mit 60+

die Extraportion Lebensqualität

Mit dem Trainingsprogramm helfe ich Ihnen dabei, vital, mobil, selbständig, sicher, glücklich u. gesund

bis ins hohe Alter zu bleiben!

Das Training richtet sich vorwiegend an Menschen mit 60+

um gezielt Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Fitness, Balance, Reaktion und geistige Fähigkeiten zu trainieren und zu steigern.

Durch gezielte Übungen werden Muskelgruppen aktiviert, die von Alterungsprozessen besonders betroffen sind, um möglichst lange selbständig und glücklich seinen Lebensalltag bewältigen zu können.

Ziel des Trainings:

Sturzprävention, Adipositasprävention, Aufbau von Muskelmasse und Knochenfestigkeit (gegen Sarkopenie), Entlastung des passiven Bewegungsapparates, Osteoporose Vorbeugung, Gruppendynamik, Geselligkeit.

* Persönliche Betreuung

* Individuelle Übungen für daheim

Kostenlose Schnupperstunde jederzeit möglich!

Donnerstags: 16 Uhr 30 bis 17 Uhr 30

Veranstaltungsstätte NITSCHA, Nitscha2, 8200 Gleisdorf

 

                                   

Bitte bequeme Kleidung, Matte, Handtuch u. Trinkflasche mitnehmen.

Die Kosten für das 60+Training: monatlich € 39.-

 

 

 

 

 

 

 

 

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