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32 Jahre "Ballett-Gmoser"
Bewegung für Jugendliche und Kinder ab 4 Jahren:
Mein Motto ist "Freude an der Bewegung".
Die Kinder lernen verschiedene Tanz - u. Musikrichtungen kennen.
- Klassisches Ballett, Jazzdance
- Hip Hop, Kreistänze, Volkstänze, Freies Tanzen
- Spiele, Bodengymnastik
- smoveyFIT, smoveyWALK und YogaMIX auch mit den Eltern
- Selbstvertrauen, Gemeinschaft u. Kreativität werden gefördert und gestärkt!
TANZ
ist ein Telegramm an die Erde
mit der Bitte um Aufhebung der Schwerkraft.
(Fred Astaire)
Anmeldung für das Schuljahr 2018/19: ursula.gmoser@gmx.at
Der Schuljahresbeitrag beträgt für ein Kind € 306.-
(für Geschwister € 459.-).
Die erste Stunde, in der ersten Oktoberwoche, ist zum Schnuppern.
Ab der zweiten Oktoberwoche bis Ende Juni ist ein Dauerauftrag von monatlich € 34.-
(für Geschwister monatl. € 51.-) einzurichten.
Termine 2018/2019 zum Unterschreiben des Anmeldeformulares:
Die Unterrichtsstunden finden nicht an diesen Tagen u. nicht zu diesen Uhrzeiten statt.
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Anger: Birkfeld: |
Di, 18. Sept. 13:30 - 14:30 Uhr Di, 18. Sept. 15:00 - 16:00 Uhr |
in der Volksschule im Kindergarten |
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| Weiz: |
Di, 18. Sept. 17:00 - 18:00 Uhr |
in der VS-Weizberg | |
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Flöcking: St.Margarethen/R.: Kirchberg/Raab: |
Mi, 19. Sept. 15:00 - 16:00 Uhr Mi, 19. Sept. 16:30 - 17:30 Uhr Mi, 19. Sept. 18:00 - 19:00 Uhr |
in der Volksschule in der Volksschule in der Volksschule |
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| Ilz: | Do, 20. Sept. 15:00 - 16:00 Uhr | im Gemeindeamt | |
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Prebensdorf: + Pischelsdorf: + Stubenberg: |
Do, 20. Sept. 17:00 - 18:00 Uhr
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in der VS-Pischelsdorf |
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Prebuch
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Do, 20.Sept. 18:30 - 19:30
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in der VS-Prebuch
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smovey - Gesundheit liegt in DEINER Hand!
Ein ganzheitliches Aktivprogramm und Spaß für ALLE ! Bewegungs-, Balance- und Koordinationsübungen in Schulen, Gemeinden, Firmen, Vereinen, Thermen
und Seniorenheimen
smoveyVIBROSWING ist ein außergewöhnliches Gesundheits-/ Fitness- u. Therapiegerät mit
österreichischer Identität.
Mit smovey kannst Du Dich in jeder Umgebung, egal ob indoor / outdoor / aqua
- mobilisieren
- kräftigen
- entspannen
Die Wohlfühlreise war wieder wunderschön!!!
Nächstes Jahr zu Pfingsten und im September 2019
ANMELDUNG: 03385/ 21045 Reisebüro Sunlife, Ilz
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Tiefenentspannung
Für Einzelpersonen zur Erholung u. Regeneration
Dies ist eine Anwendung bestehend aus:
- therapeutischen Ölen
- harmonisierender Musik
- KörperEnergien in Balance bringen
- smoveyRINGEN
Schon nach einigen Minuten dieser Anwendung sind
Hektik, Stress u. Alltagsprobleme vergessen
und man gleitet in einen Zustand der Entspannung.
Therapeutische Öle werden am Rücken aufgetragen,
mit smoveys (einem Schwingringsystem) wird der Körper entlang der Energiebahnen abgerollt.
Jede Zelle des Körpers wird somit in leichte Schwingung versetzt.
Durch diese Schwingung u. die Wirkung der Öle lockern sich Faszien und verspannte Muskulatur, die Blutzirkulation wird angeregt u. sorgt damit für eine verstärkte Versorgung der Zellen mit Sauerstoff.
Gleichzeitig wird der Abtransport von "Schlackenstoffen" begünstigt u. die Selbstheilungskräfte angeregt.
Terminvereinbarung: 0664/ 36 67 396, in Gleisdorf
55 min. Einzelanwendung, Verwöhnangebot € 28.- incl. hochwertiger therapeutischer Öle.
Callanetics: Fit werden - Fit bleiben
Ein gezieltes, umfassendes Programm auch mit
Yoga und Qigong Elementen von Kopf bis Fuß
Zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur
Aufbauend und entspannend zugleich.
Für ein angenehmes Körpergefühl
Beginn: VHS Kurs Nr. 135: Scheck einlösbar
Montag, 1. Okt., 18 Uhr 45 - 20 Uhr 15
Gleisdorf VS Jahngasse (12 Abende)
Beginn: Mittwoch, 7. Nov., 19:30 - 20:30 Uhr
Gemeinezentrum Hofstätten, € 72.- (12 Abende)
Krafttanken in Strunjan 2019:
mit Yoga, Callanetics, smoveyFIT für jedes Alter!
Zu Pfingsten und im September
Anmeldung: 03385/ 21045 Reisebüro Sunlife, Ilz
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Meditationsstunde
Geführte Meditationen, Mantrasingen, Mudras,
mentale Unterstützung nach Kurt Tepperwein,
Körper - Atem - u. Achtsamkeitsübungen,
Yoga u. Qigong Basics.
Unsere ganze Aufmerksamkeit gilt UNS SELBST !
Spüre Deine Energien - Lass sie zum Segen werden
für Dich und Deine Mitmenschen !
Individuelle Termine möglich.
Ich freue mich auf Ihren Anruf 0664/ 36 67 396
Ursula Gmoser
Ursula Gmoser, Kaltenbrunn 29a, 8200 Gleisdorf Leiterin der Schule "Ballett- Gmoser" smoveyCOACH Tiefenentspannungscoach Dipl. Mentaltrainerin |
Anmeldung und Fragen unter:0664 36 67 396 E-Mail: ursula.gmoser@gmx.at |
Ich tanze seit meinem 4.Lebensjahr.
Nach der Matura u. Päd. Akademie habe ich die Prüfung zum Einzelhandelskaufmann und den Kurs für Bewegungstherapie abgeschlossen. Danach besuchte ich internationale Tanzworkshops in Stuttgart, Rovinj u. Wien und
gründete 1986 mein Unternehmen "Ballett-Gmoser".
Mit der smoveyCOACH-Ausbildung, derTiefenentspannungs- Ausbildung u. der Ausbildung zum Dipl.Mentaltrainer nach Kurt Tepperwein
habe ich mein Kursangebot erweitert.
Meine Arbeit erfüllt mich mit Begeisterung u. ich sehe meine Aufgabe darin:
- Emotionen zu wecken
- Emotionen zu empfinden
- Emotionen zulassen
- Emotionen loslassen
Körperlich: durch Tanz u. Freude an der Bewegung.
Geistig/seelisch: durch Mentaltraining, Meditation u. Entspannung.