Emotion und Freude an der Bewegung

34 Jahre "Ballett-Gmoser"

Bewegung für Kinder ab 4 Jahren:

Mein Motto ist "Freude an der Bewegung".

Die Kinder lernen verschiedene Tanz- u. Musikrichtungen kennen.

  • Klassisches Ballett, Jazzdance
  • Freies Tanzen, Kreistänze, Volkstänze
  • Spiele, Bodengymnastik
  • YogaMIX, smoveyFIT, smoveyWALK
  • Outdoor Bewegungs-Workshops

Selbstvertrauen, Gemeinschaft u. Kreativität werden gefördert und gestärkt!

TANZ

ist ein Telegramm an die Erde

mit der Bitte um Aufhebung der Schwerkraft.

(Fred Astaire)

 

Anmeldung für das Schuljahr 2020/21:

Aufgrund der instabilen Lage finden bis auf weiteres keine Kinderkurse statt!!!

Der Schuljahresbeitrag beträgt für ein Kind EUR 351.- (für Geschwister EUR 531.-).

Eltern können in der Stunde nicht anwesend sein.

Die erste Stunde, nach der Anmeldung, ist zum Schnuppern. Wenn es Ihrem Kind nicht gefällt ist die Anmeldung hinfällig.

Nach der Schnupperstunde ist ein Dauerauftrag, von ......bis Juni 2021, von monatlich EUR 39.- (für Geschwister EUR 59.-) einzurichten.

 

 

Weiz:

Gleisdorf:

St.Margarethen/R.:

ABGESAGT        

ABGESAGT       

ABGESAGT       

in der VS-Weizberg

im Gemeindeamt Nitscha

i.d.VS.St.Margarethen

 

 

Sinabelkirchen: +

Prebensdorf: +

 

         

 

 

  

Stubenberg:  +

Pischelsdorf:

 

 

             

ABGESAGT          

       

        

 

in der VS-Pischelsdorf

 

 

  
       

 

 

 

        

                      

 

 

 

  

 

 

         

                      

 

 

  

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FIT mit 60+

die Extraportion Lebensqualität

Mit dem Trainingsprogramm helfe ich Ihnen dabei, vital, mobil, selbständig, sicher, glücklich u. gesund

bis ins hohe Alter zu bleiben!

Das Training richtet sich vorwiegend an Menschen mit 60+

um gezielt Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Fitness, Balance, Reaktion und geistige Fähigkeiten zu trainieren und zu steigern.

Durch gezielte Übungen werden Muskelgruppen aktiviert, die von Alterungsprozessen besonders betroffen sind, um möglichst lange selbständig und glücklich seinen Lebensalltag bewältigen zu können.

Ziel des Trainings:

Sturzprävention, Adipositasprävention, Aufbau von Muskelmasse und Knochenfestigkeit (gegen Sarkopenie), Entlastung des passiven Bewegungsapparates, Osteoporose Vorbeugung, Gruppendynamik, Geselligkeit.

* Persönliche Betreuung

* Individuelle Übungen für daheim

Derzeit keine 60+ Kurse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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